寝違え

当院は、つらい寝違えを解決へ導きます。ラベンダー整骨院で元気なあなたを取り戻しましょう。

朝起きたときに首から肩にかけて痛みがあり、特に動かすときに痛い状態、これを寝違えと言います。

睡眠時の姿勢の影響や疲労の蓄積などにより、血流不足が起こって筋肉や靭帯に負荷がかかり急性の炎症症状が出ている状態です。痛みが急に出たので、「急性」と書かれていますが「寝違え」は慢性的なコリや疲れがあるために出ることがほとんどです。

そのため、寝違えを経験する方の多くが肩こりや首凝りや慢性的な疲れを日ごろ感じています。

・普段から首や肩がこっている
・デスクワークでパソコンを見ている時間が長い
・同じ姿勢＆わるい姿勢で長い時間いることが多い
・睡眠不足
・疲れがたまっている
・ソファや床など、お布団やベッドでないところで眠ることがある

このような状況が多い方は、寝違えを起こす可能性があります。

首をうなだれるようにうたたねをしてしまったことがあるでしょうか？そういうとき、起きると首がものすごく痛くなっていると思います。

首や肩まわりに負担が多くかかっていて、疲労がたまっている状態は血流のめぐりが良くない状態です。更に首まわりに負担がかかってしまうことがあれば、寝違えが起こりやすい環境のできあがりです。

・首肩まわり全体がこってくる
・痛くて動かせなくてイライラしてくる
・車の運転や日常生活に支障が出る
・頭痛が出る
・痛みと筋肉の緊張が続くことで、背中や腕までつらくなってくる
・物事に集中できない。

寝違えはとにかく、痛みがあることがつらいですね。

それにより頭を動かせなかったり、痛みで筋肉の緊張が増してしまったり、そして気持ちも不快になってしまいます。

寝違えは早く適切な治療を行うと、すぐに良くなることが多いです。
痛みを堪えながら症状が落ち着くのを待つよりも、早めに治療をして早く元気な状態になってほしいと思います。

体は、いろんな部分が連携し合ってひとつとして動いています。そして、あなたの体はもともと「自分で治せる仕組み」を持っています。

体の連携は、例えれば、ドミノ倒しのようなものです。

ドミノがスムーズに倒れて、きれいに伝達していく。これが本来の体の連携です。それによって、自分で治していく働きがあります（自然治癒力とも言います）。

今、痛みや症状みが出ているのは、ドミノの一部のパーツ（不具合が起きている部位）がとまってしまったり、ズレが生じているため、スムーズな伝達ができていない状態だからです。

カラダ全体をみて、痛みや不調を作った根本原因を治療することで、痛みや不調は改善します。