久喜の整体【女性専門】ラベンダー整骨院

アキレス腱炎(アキレス腱の痛み)

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アキレス腱の痛みは、歩くときに特に気になってつらいですね。
痛みがあること自体つらいですが、どうすれば良くなるのか不安になることもあると思います。

でも、大丈夫ですよ。
あなたと同じアキレス腱炎で困っていた方たちが当院の施術で改善されております。

アキレス腱炎とは?

その名の通り、アキレス腱に炎症が起きて痛みが出ている状態です。

アキレス腱は、膝の下の後ろ側に付いている筋肉から繋がっています。
腓腹筋(ひふくきん)とヒラメ筋が膝裏からかかとにくっついています。

痛みが出る部位(障害される場所)によって、呼び方が違います。

 

アキレス腱を痛める方は、やはりスポーツをしている方に多くみられます。

原因はオーバーユース(過使用)です。

「腓腹筋」・「ヒラメ筋」、これらの筋肉が疲労して、筋肉がガチガチに固まっていて柔軟性がない状態で運動を続けている場合、筋肉から腱の部分もピンと張った状態になるため過剰に負担がかかります。

そして、アキレス腱の部分に衝撃が繰り返されて炎症がおきます。
そして、痛みの発生となっていきます。

<段階>

・アキレス腱に腫れや赤みがあったり、運動した後に痛みがある。

・運動の最中と後に痛みがある。

・日常生活でも痛みがあり歩くのに支障がある。

また、オーバーユースだけでなく、足首や膝の形態や、走り方のくせやフォーム、痛みをカバーし続けていたことによる重心のずれ、練習の環境も痛みの出現に関係します。

痛みは急に出てきたように感じるかもしれませんが、様々な要素が重なって、その習慣の中で痛みへ進行しているので慢性的な症状になることが多くあります。

アキレス腱炎を起こしやすいとき

アキレス腱に繰り返し“必要以上の”引っ張り力が加わる場合です。

例えば

・準備運動や整理運動をあまりしないで運動を始める
(筋肉が運動するための準備ができていません)

・運動の量や強度が自分の筋肉が耐えられる限度をオーバーしている場合
(筋肉がこらえられない状態です)

・疲れがたまっている状態
(筋肉が硬く柔軟性が低下しています)

・立ちっぱなしの仕事をしている

・後から見てアキレス腱が内側にくの字になっているような足首になっている

・衝撃吸収がよくない靴で運動に打ち込んでいる

これらの要素がいくつか重なった場合は特に、腓腹筋・ヒラメ筋~アキレス腱の緊張が強くなり引っ張られる衝撃が強くなるため痛みが起こりやすいです。

アキレス腱炎を、放っておくと…

・踏ん張ったときにアキレス腱が痛い
・痛みをかばうため、カバーして他の部分を痛めることがある
・痛みにより運動ができない
・足を着くだけでも痛みが出る
・階段の上り下りなど日常生活でも痛みを感じるようになる

痛みがあるというのは、それだけで防衛しようと身体が守りに入ります。

痛みを出さないように、動作のときに必要以上に筋肉の緊張が増してしまったり、動けないことがストレスや気持ちの落ち込みを作ってしまうことにもなります。

アキレス腱炎は違和感を感じ始めたときや痛みの少ないうちに、早めに治療をしてあげることが早い回復につながります。
痛みの不安を抱えて日々を過ごすことはとてもつらいです。

治療を徹底して少しずつ運動の量や強さアップして、もとの元気に動ける状態に戻ってほしいと思います。

病院やよくある接骨院での一般的な対処法


■整形外科:
・レントゲン撮影
・電気や機械による治療
・ストレッチ・筋トレの指導
・安静

メインの対処法は、「今の痛みを何とかする」方法です。

■整骨院:
・アイシング
・電気や機械による治療
・関連筋肉をマッサージでもみほぐす
・テーピング
・ストレッチ
・筋トレ

メインの対処法は、「関連の筋肉と痛みをなくすためのアプローチ」が多いです。

上記の治療法でも痛みが解消する方はいらっしゃいます。
しかし、改善するのに時間がかかってしまうことが多く、良くなったと思って動いたらまた痛くなったりを繰り返してつらい日々を長く過ごすことがあります。

また、局所的な痛みに対しての方法なので、根本的に良くなりたい方には向いていません。

当院でアキレス腱炎がよくなる理由

ラベンダー整骨院では、原因のある部分の施術に加え、あなたの身体の機能を高める施術を取り入れています。

慢性症状になっていて中々そこから抜け出せない原因は、身体の回復力・自然治癒力(自律神経の働きやからだのめぐり)が低下しているからです。

そのため、痛みがある部分、つらい場所だけをもみほぐしたり対処するだけでは、慢性的な症状は中々改善しないと考えています。

当院は、ストレスによる痛みや疲労へも対応が可能なので、身体だけでなくこころも健全へ作用させます。

あなたの本来持つ総合力を高める施術をして改善へ導きます

ラベンダー整骨院の施術方法

アキレス腱炎は症状のある指だけの問題ではなく、体全体の筋肉、骨格、内臓、血管、神経の状態も関係があると考えています。

その為ラベンダー整骨院では、独自の検査法によりあなたのアキレス腱炎に対しての根本原因をさぐり、治療により神経伝達がスムーズになるように働きかけます。

神経伝達がスムーズになると体全体の連携やめぐりがスムーズになり、新鮮な血液が症状の出ている部分に届きます。
細胞が活性化して、根本原因部分の不具合が修復され体の機能が回復します。

体が本来持つ機能(免疫力や自然治癒力)を向上させることで、アキレス腱炎が改善します。

当院が選ばれる5つの特徴

1. 根本原因にアプローチするので早い回復が見込めます

痛い所や不調は結果です。必ずしも症状のある部分が原因とは限りません。

当院の独自の検査で根本原因を把握して、カラダに負担の少ない治療で早期回復へと導きます。

2. 痛みや症状の状態が変わることを体験できる

痛みや症状が中々よくならないのは、ほとんどの場合は、根本原因にアプローチしていないからです。

当院の施術により、半年以上違和感を感じていた痛みや長年苦しんだ症状からも解放されている方が多くいらっしゃいます。

ぜひ変化を体験してください。

3. お体に負担をかけません
体を押したり強い力を加えることは、ときにあなたの身体の負担になり、回復を遅らせることもあります。

当院ではお体に触れるのは必要最低限です。

必要以上に刺激を入れず、的確なアプローチをすることで治癒力が発揮され、体が早期回復へ向かいます。 

4. 「オーダーメイド」のセルフケアをお伝えします
来院時のお身体の状態をわかりやすく説明し、変化の過程をお伝えします。
 
「なかなかよくならない」理由のひとつに、ご自身で身体への負担を増やしている身体の使い方をしている場合があります。
 
あなたの日常の様子や環境、お仕事の状態を細かく伺い
・どのようにしたらより お身体の負担が少なくなるか
・どのように日々ケアをしてあげると 回復力を高められるか
・あなたに必要な工夫の仕方 など
 
そのときそのときのお身体の状態に合わせてあなた専用の情報をお伝えします。
5. おひとりの為の時間や空間を大切にします

当院は、完全予約制です。
おひとりおひとりを対応する為の体制を整えております。

また、アロマの香りや心地良い音楽の中でリラックスして施術を受けていただける空間を大切にしています。 

 

追伸

アキレス腱の痛みで困っているあなたへ

足に痛みがある状態は、それだけでとてもつらいですよね。
痛みは他の部分にも影響しますし精神的なストレスにもつながってしまいます。
その状態から早く改善してほしい!そう思って施術をしています。

アキレス腱炎は歩くときに関わってくる足首の動きで引っ張られる状態になるため痛みが長びく場合があります。
特に足を着いた時や踏ん張る状態になったときです。

良くなったと思って運動したら痛みが出たり、そのような状態を繰り返して、大好きな運動を休まなければならなかったり運動をあきらめてしまう方もいらっしゃいます。

私も以前足を故障した時に、大好きな運動をやめてしまった経験があり悲しい想いをしました。

ですので、あなたには好きなことやしたいことを思い切り楽しんでほしいです。

他のところへ行っても中々よくならなかったり、根本から良くしたいと思っている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

一緒に早く良くなる解決策や工夫を探していきましょう。

ラベンダー整骨院では、何度もマッサージでほぐさなくても筋肉を緩めることが可能な気功法の施術に加えて、あなたの環境・状況も含めてお話を聞きながら姿勢や身体に負担の少ない動き方などもお伝えしています。

右肩上がりで早く良くなっていただくために、状態をみながら一緒に解決していきます。

あなたがアキレス腱炎のつらさから解放されて、笑顔で元気に動けるようにお手伝いさせていただきます。



※完全予約制
※交通事故、労災対応

※当院は整骨院ですが、健康保険の取り扱いはおこなっていません。
予めご了承ください。

保険診療は局所に対する施術が基本であり、できることに限りがあります。
当院はお体全体から原因を探り、その方に必要な治療をします。
再び同じ痛みや不快な症状に苦しまず、元気に過ごしていけることを目指します。

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<アクセス>

住所:久喜市吉羽2-15-44

(拡大図)
最寄駅:久喜駅(JR/東武線)東口から  徒歩15~20分

バス:
青葉団地東経由 朝日バス車庫行
青毛先回り・青葉団地東先回り 青葉団地循環
朝日バス車庫・弁天橋循環

「野久喜」で降ります(駅から5~10分程)
野久喜から徒歩2~3分

TEL 0480-21-7108 10:00 - 19:00(最終受付19時)

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