久喜の整体【女性専門】ラベンダー整骨院

肘の内側の痛み(ゴルフ肘)

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肘の内側の痛み、つらいですね。
痛みがあると不快になりますし、痛みの理由がよくわからない場合もあったり心配や不安になってしまうかもしれませんね。

でも、大丈夫ですよ。
あなたと同じ肘の内側の痛みで困っていた方たちが当院の施術で改善されております。
当院が肘の内側の痛みを解決するサポートをします!

肘の内側の痛みとは?

肘の内側の痛みは、「上腕骨内側上顆炎(じょうわんこつないそくじょうかえん)」といいます。
肩から肘の骨の内側上顆という部分を中心に、肘周りや、肘~手首にかけて痛みが出ます。
炎症が起きて痛くなっているのですが、関連部分の筋肉や腱を何かしらの原因で痛めていたり、使い過ぎることにより微細な断裂が起きている状況です。

ゴルフで痛める方が多いので、「ゴルフ肘」ともいいます。
また、テニスのフォアハンドでも痛めることがあるため、こちらも「テニス肘」ともいいます。

崩れたフォームでプレーしていたり、力不足の場合に負担が必要以上にかかります。

もちろん、ゴルフやテニスをしたことが無い人でもゴルフ肘になることはもちろんあります。

パソコン作業や最近ではスマートフォンなど、長時間同じ姿勢で保ったり、同じ動作の繰り返しで良く手首や腕を使う方にも多く起こる可能性があり、腕のコリや疲れからひどくなると痛み(炎症)という症状に移行していくのが一般的です。

痛みを自覚する頃には慢性的な症状として痛みが出ている状態です。
ちょっと腕にだるさや疲れを感じたときにケアをしてあげることがおすすめです。

肘の内側を痛めやすい時

・ゴルフのスイング
・テニスのフォアハンド
・パソコンのキーボードを長時間打っている
・スマートフォンを長時間使用している
・雑巾を絞るような動作を沢山することがある
・腕や指先を使う作業を長時間している
など。

肘の内側の痛みをほおっておくと

・腕全体や手首にまで痛みが出てくる
・何かを持つことも痛くてつらくなる
・痛みで元気がでなくなりマイナス思考になる
・仕事や家事に集中できない
・首や肩や背中のコリ
・痛みも全身に感じることが出てくる

痛みが出てくるのは、がんばりすぎのサインです。

痛みをカバーして他のところに負担がきたり
まわりの筋肉が緊張してさらにつらさを大きくしてしまいます。

肘の内側の痛みは適切な治療を行うとよくなります。
痛みや違和感を感じたら、それ以上痛みが長引いてつらい日々をすごさないように早めに治療をしてあげることをおすすめします。

病院やよくある接骨院での一般的な対処法

■整形外科:

・レントゲン撮影をして骨に異常がないかを検査
・安静
・薬物療法(痛み止めの薬やシップ、ステロイド注射)
・電気や機械による療法
・エルボーバンド(肘のサポーター)の処方
・手術

メインの対処法は、「炎症を抑えたり今の痛みを何とかする」方法です。

■整骨院:
・アイシング(氷で痛いところを冷やして炎症を抑える)
・電気や超音波など、機械による療法
・マッサージでもみほぐす
・ストレッチ
・筋トレ
・テーピング(キネシオテープなど)

メインの対処法は、「肘周りの筋肉や痛みに対してのアプローチ」が多いです。

上記の治療法でも痛みが解消する方はいらっしゃいます。
局所的な治療は、その部分だけが原因の場合は良くなると思います。

しかし、改善するのに時間がかかってしまうことが多く、痛くてつらい日々を長く過ごすことがあります。
また、局所的な痛みに対しての方法なので、根本的に良くなりたい方には向いていません。

当院で肘の内側の痛みがよくなる理由

ラベンダー整骨院では、原因のある部分の施術に加え、あなたの身体の機能を高める施術を取り入れています。

慢性症状になっていて中々そこから抜け出せない原因は、身体の回復力・自然治癒力(自律神経の働きやからだのめぐり)が低下しているからです。

そのため、痛みがある部分、つらい場所だけをもみほぐしたり対処するだけでは、慢性的な症状は中々改善しないと考えています。

当院は、ストレスによる痛みや疲労へも対応が可能なので、身体だけでなくこころも健全へ作用させます。

あなたの本来持つ総合力を高める施術をして改善へ導きます

ラベンダー整骨院の施術方法

痛みは肘に出ますが、痛みが出てくるまでにはいろんな要素があります。
肘や手首の使い方だったり、姿勢や日常の動作により背骨や肩甲骨の硬さが痛みにつながる原因になっていることもあります。

そのため、当院で行う骨格調整では、骨盤や背骨や肋骨、肩甲骨の調整や、肘~手関節の細かい部分の調整も行うことがあります。

総合的な回復力を高めながら、ポイントとなる関節に動きが出ることで筋肉にも血液がめぐり、肘の外側の痛みが取れて楽になります。

当院が選ばれる5つの特徴

1. 根本原因にアプローチするので早い回復が見込めます

痛い所や不調は結果です。必ずしも症状のある部分が原因とは限りません。

当院の独自の検査で根本原因を把握して、カラダに負担の少ない治療で早期回復へと導きます。

2. ストレス対応の手技をしています

当院の整体は、神経伝達や血液のめぐりをよくして総合的な体の機能を回復させる施術です。
体だけでなく精神的なデトックス作用があります。

体に対しての施術はいろんなところにあるけど、ストレスに対して施術をできるところは久喜市では当院だけです。

3. からだ全部の関節の調整を行うことが可能です
当院の整体(骨格の調整)では、細かい指や手の関節もひとつひとつ調整することが可能です。

部分的に負担が大きくかかっていて中々取れなかった症状にも効果的です。

 
 
4. 「オーダーメイド」のセルフケアをお伝えします
来院時のお身体の状態をわかりやすく説明し、変化の過程をお伝えします。
 
「なかなかよくならない」理由のひとつに、ご自身で身体への負担を増やしている身体の使い方をしている場合があります。
 
あなたの日常の様子や環境、お仕事の状態を細かく伺い
・どのようにしたらより お身体の負担が少なくなるか
・どのように日々ケアをしてあげると 回復力を高められるか
・あなたに必要な工夫の仕方 など
 
そのときそのときのお身体の状態に合わせてあなた専用の情報をお伝えします。
5. おひとりの為の時間や空間を大切にします

当院は、完全予約制です。
おひとりおひとりを対応する為の体制を整えております。

また、アロマの香りや心地良い音楽の中でリラックスして施術を受けていただける空間を大切にしています。

追伸

肘の内側が痛くてお困りのあなたへ

痛みが出るまでがんばっていたあなたは辛抱強い方かもしれません。

痛みで普段の生活やお仕事に支障がでるのはつらいですよね。
肘だけでなく、他の部分まで痛みが出ていませんか?
いつも痛みにフォーカスがいってしまうと、楽しいこともあまり考えられなくなってしまいます。

当院でも、肘の痛みで元気をなくしてしまった方達がいらっしゃいました。

あなたが痛みなく、ストレスなくスムーズに身体を使えるために、元気で過ごせるために、肘の内側の痛みを早く解消してほしい!そう思って施術をしています。

肘の内側の痛みも早めに治療をすることが早くよくなる近道です。
痛みが出ているときは短期集中です。

他のところへ行っても中々よくならなかったり、原因を知って根本から良くしたいと思っている方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

ラベンダー整骨院では、施術に加えて、あなたのお仕事やお家の環境・状況も含めてお話を聞きながら姿勢や身体に負担の少ない動き方などもお伝えしています。

右肩上がりで早く良くなっていただくために、状態をみながら一緒に解決していきます。

あなたが肘の内側の痛みから解放されて、笑顔で元気に過ごせるようにお手伝いさせていただきます。



※完全予約制
※交通事故、労災対応


※当院は整骨院ですが、健康保険の取り扱いはおこなっていません。

予めご了承ください。

保険診療は局所に対する施術が基本であり、できることに限りがあり、おひとりおひとりに十分な施術を提供できないためです。
お身体全体をみながら、おひとりおひとりじっくり対応させていただきます。
再び同じ痛みや不快な症状に苦しまず、元気に過ごしていけることを目指します。

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【5月のお休み】
定休日:木曜日、日曜日(都内勤務の日)

その他、研修などでお休みいただくことがあります。

●終日お休みの日
木曜日:3日、10日、17日、24日、31日
日曜日:6日、13日、20日、27日
4日(金)、14(月)、28(月)、29(火))

●半日お休みの日
7日(月)17時以降通常営業
23日(水)15時以降

空き時間はお問合せください。
よろしくお願いいたします。

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<アクセス>

住所:久喜市吉羽2-15-44

(拡大図)
最寄駅:久喜駅(JR/東武線)東口から  徒歩15~20分

バス:
青葉団地東経由 朝日バス車庫行
青毛先回り・青葉団地東先回り 青葉団地循環
朝日バス車庫・弁天橋循環

「野久喜」で降ります(駅から5~10分程)
野久喜から徒歩2~3分

TEL 0480-21-7108 10:00 - 19:00(最終受付19時)

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