久喜の整体【女性専門】ラベンダー整骨院

スネの痛み

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スネの痛み、つらいですね。
痛みがあるだけで気持ちも落ち込んでしまいますね。

でも、大丈夫ですよ。
あなたと同じスネの痛みで困っていた方たちが当院の施術で改善されております。

スネの痛みとは?

スネの痛みは、前脛骨筋(ぜんけいこつきん)という、スネの中心の外側から足の甲にかけてくっついている筋肉が関係しています。

(スネの内側が痛い場合であなたが運動をたくさんしている場合は、シンスプリントの可能性があります。)

前脛骨筋は、歩くときによく使う筋肉です。

立っているときもバランスをとるために働いていますが、歩くときは前に足を出してかかとが地面についたとき(つま先が上がった状態)~つま先で地面をける時に活動しています。

沢山走ったときよりも、たくさん歩いた時の方が疲れやすい筋肉です。

また、山登りや坂をくだるようなときは、足首の動く幅が増えて、前脛骨筋が必要以上にがんばります。
そのため山登りやハイキングなどをした翌日にスネが筋肉痛になる場合があります。

痛みが出る原因は、血流が不足して筋肉の過度の緊張が起こっている状態がほとんどです。

疲労からくるものが多いですが、足首周りの関節の硬さや他の部位の硬さによって、前脛骨筋に必要以上に負担がくることもあります。

スネの痛みを起こしやすいとき

前脛骨筋に必要以上に負担がかかる場合です。

例えば

・立ちっぱなしの仕事をしている
・よく歩くが靴が足に負担をかけやすい場合
・あまり準備運動せずに山登りやウォーキングをする
・山登りや長距離ウォーキングの後にケアをしない
・冷えやすい環境
・睡眠不足

このような要素がいくつかあると、スネの痛みが出やすくなります。

スネの痛みを、放っておくと…

・つまづきやすくなる
・足首がかたくなる
・足がつりやすくなる
・冷えやすくなる
・むくみやすくなる

つらさが増してしまう前に、早めにケアをしてあげることをおすすめします。


病院やよくある接骨院での一般的な対処法


■整形外科:
・レントゲン撮影
・電気や機械による治療
・ストレッチ・筋トレの指導
・安静

メインの対処法は、「今の痛みを何とかする」方法です。

※シンスプリントと同じ部分に痛みがでるものとして、脛骨の疲労骨折があります。
念のため整形外科で疲労骨折の可能性がないか確認しておくことは、安心の要素になります。

ただ治療に関しては、特に何もない(安静)がメインとなると思いますので、早く良くなりたい方は積極的に治療をされることをおすすめします。

■整骨院:
・電気や機械による治療
・関連筋肉をマッサージでもみほぐす
・ストレッチ

メインの対処法は、「関連の筋肉と痛みをなくすためのアプローチ」が多いです。

上記の治療法でも痛みが解消する方はいらっしゃいます。
しかし、改善するのに時間がかかってしまうことが多く、痛くてつらい日々を長く過ごすことがあります。
また、局所的な痛みに対しての方法なので、根本的に良くなりたい方には向いていません。

当院でスネの痛みがよくなる理由

ラベンダー整骨院では、原因のある部分の施術に加え、あなたの身体の機能を高める施術を取り入れています。

慢性症状になっていて中々そこから抜け出せない原因は、身体の回復力・自然治癒力(自律神経の働きやからだのめぐり)が低下しているからです。

そのため、痛みがある部分、つらい場所だけをもみほぐしたり対処するだけでは、慢性的な症状は中々改善しないと考えています。

当院は、ストレスによる痛みや疲労へも対応が可能なので、身体だけでなくこころも健全へ作用させます。

あなたの本来持つ総合力を高める施術をして改善へ導きます

ラベンダー整骨院の施術方法

スネが痛い方は、前脛骨筋がガチガチに硬くなってしまっています。

しかし、前脛骨筋のこりも、その部分だけの問題ではなく、体全体の筋肉や骨格やめぐりの状態にも関係があると考えています。

その為ラベンダー整骨院では、全身の筋肉に対しストレスを取り除いて血液や気のめぐりをよくします。

筋肉はつながりがあります。

全身の筋肉や内臓の気の滞りに対してストレスを取り除いて血液や気のめぐりをよくします。

人によっては、骨盤や脚の関節の硬さが痛みの発生に大きく関係していますので、その部分の調整も大切です。

総合的な回復力を高めながら、ポイントとなる関節に動きが出ることで筋肉にも血液がめぐり、スネの痛みが改善していきます。

必要な方には、運動前と運動後のケアもお伝えします。

当院が選ばれる5つの特徴

1. 根本原因にアプローチするので早い回復が見込めます

痛い所や不調は結果です。必ずしも症状のある部分が原因とは限りません。

当院の独自の検査で根本原因を把握して、カラダに負担の少ない治療で早期回復へと導きます。

2. ストレス対応の手技をしています

当院の整体は、神経伝達や血液のめぐりをよくして総合的な体の機能を回復させる施術です。
体だけでなく精神的なデトックス作用があります。

体に対しての施術はいろんなところにあるけど、ストレスに対して施術をできるところは久喜市では当院だけです。

3. からだ全部の関節の調整を行うことが可能です
当院の整体(骨格の調整)では、細かい指や手の関節もひとつひとつ調整することが可能です。

部分的に負担が大きくかかっていて中々取れなかった症状にも効果的です。

 
 
4. 「オーダーメイド」のセルフケアをお伝えします
来院時のお身体の状態をわかりやすく説明し、変化の過程をお伝えします。
 
「なかなかよくならない」理由のひとつに、ご自身で身体への負担を増やしている身体の使い方をしている場合があります。
 
あなたの日常の様子や環境、お仕事の状態を細かく伺い
・どのようにしたらより お身体の負担が少なくなるか
・どのように日々ケアをしてあげると 回復力を高められるか
・あなたに必要な工夫の仕方 など
 
そのときそのときのお身体の状態に合わせてあなた専用の情報をお伝えします。
5. おひとりの為の時間や空間を大切にします

当院は、完全予約制です。
おひとりおひとりを対応する為の体制を整えております。

また、アロマの香りや心地良い音楽の中でリラックスして施術を受けていただける空間を大切にしています。

追伸

スネの痛みで困っているあなたへ

スネは自分を支えてくれる大切な場所のひとつです。
痛みや気になる感覚があるのはつらいですよね。

楽しく登山をしてきたり、スキーに行ったと思ったら、翌日スネが痛くてつらい!
そんな風になってしまうと、楽しみも減ってしまう可能性があります。

その状態から早く改善してほしい!そう思って施術をしています。

スネの痛みは、他の体の部分からの影響もあります。
スネの痛みがなくなることには、身体全体が軽くなると思います。
実際に、スネが痛かったけど腰や肩まで楽になったという方がいらっしゃいます。

痛みは結果です。
原因となる部分や要素を一緒にみつけて解消していきましょう。

あなたが好きなことやしたいことを思い切り楽しめますように。

あなたがスネの痛みから解放されて、笑顔で元気に過ごせるようにお手伝いさせていただきます。



※完全予約制
※交通事故、労災対応

※当院は整骨院ですが、健康保険の取り扱いはおこなっていません。
予めご了承ください。

保険診療は局所に対する施術が基本であり、できることに限りがあり、おひとりおひとりに十分な施術を提供できないためです。
お身体全体をみながら、おひとりおひとりじっくり対応させていただきます。
再び同じ痛みや不快な症状に苦しまず、元気に過ごしていけることを目指します。

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【5月のお休み】

定休日:木曜日、日曜日(都内勤務の日)
その他、研修などでお休みいただくことがあります。

●終日お休みの日
木曜日:3日、10日、17日、24日、31日
日曜日:6日、13日、20日、27日
4日(金)、14(月)、28(月)、29(火))

●半日お休みの日
7日(月)17時以降通常営業
23日(水)15時以降

空き時間はお問合せください。
よろしくお願いいたします。

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<アクセス>

住所:久喜市吉羽2-15-44

(拡大図)
最寄駅:久喜駅(JR/東武線)東口から  徒歩15~20分

バス:
青葉団地東経由 朝日バス車庫行
青毛先回り・青葉団地東先回り 青葉団地循環
朝日バス車庫・弁天橋循環

「野久喜」で降ります(駅から5~10分程)
野久喜から徒歩2~3分

TEL 0480-21-7108 10:00 - 19:00(最終受付19時)

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